厲兵秣馬備戰(zhàn)忙

——我市運(yùn)動(dòng)健兒全力迎戰(zhàn)安徽省第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)

冬訓(xùn)肯吃苦，開春猛如虎。

冬訓(xùn)，是運(yùn)動(dòng)員一年中最重要的訓(xùn)練時(shí)期，在這期間，他們要通過日復(fù)一日的艱苦訓(xùn)練，完成身體調(diào)整，為即將到來(lái)的新賽季儲(chǔ)備能量。

四年一屆的省運(yùn)會(huì)是我省級(jí)別最高、規(guī)模最大、項(xiàng)目最多、競(jìng)爭(zhēng)最激烈的體育盛會(huì)。為迎戰(zhàn)即將到來(lái)的安徽省第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我市各項(xiàng)目隊(duì)抓緊時(shí)間、抓實(shí)冬訓(xùn)，厲兵秣馬、全力備戰(zhàn)，力爭(zhēng)打入全省第一方陣。

明確目標(biāo)，力爭(zhēng)打入第一方陣

在第十四屆省運(yùn)會(huì)上，我市派出800多人組成的代表團(tuán)，共奪得160.6金87.5銀116.5銅、總分6513.1分，綜合成績(jī)位居金牌榜、獎(jiǎng)牌榜、總分榜第三，是我市參賽歷屆省運(yùn)會(huì)成績(jī)最好的一次，實(shí)現(xiàn)了重大突破。

下了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，一切就從零開始。競(jìng)技體育就是永無(wú)止境、永不止步、永攀高峰，始終向著最高目標(biāo)奮進(jìn)。

第十四屆省運(yùn)會(huì)以來(lái)，我市廣大運(yùn)動(dòng)員和教練員堅(jiān)持“奪金牌、爭(zhēng)第一，為市爭(zhēng)光”的目標(biāo)不動(dòng)搖、不松懈，全心全力地投入到備戰(zhàn)工作當(dāng)中。

“距離安徽省第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)部分項(xiàng)目決賽不足半年時(shí)間，備戰(zhàn)工作已經(jīng)到了攻堅(jiān)的關(guān)鍵階段。因此，今年的冬訓(xùn)工作能否把握好，直接關(guān)系到明年省運(yùn)會(huì)的成敗?！笔畜w育局局長(zhǎng)陳明亞表示，本屆省運(yùn)會(huì)比賽可謂是強(qiáng)手如林，高手云集，各兄弟市投入都很大，所以我們既要認(rèn)清形勢(shì)，認(rèn)識(shí)到位，保持清醒頭腦，充分認(rèn)識(shí)到備戰(zhàn)過程的難度；同時(shí)又要自我加壓，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)和擔(dān)當(dāng)精神，刻苦訓(xùn)練、努力拼搏，努力打入全省第一方陣。

為此，在備戰(zhàn)安徽省第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)暨2021年度冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上，我市向廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員發(fā)出“動(dòng)員令”：要把競(jìng)賽規(guī)程、運(yùn)動(dòng)員審查辦法吃透弄懂，不斷更新訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方法，充分利用好冬訓(xùn)，發(fā)揚(yáng)拼搏的精神，貫徹“三從一大”的訓(xùn)練原則，把基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)能力練足、把專項(xiàng)技術(shù)練精，進(jìn)一步提高訓(xùn)練質(zhì)量和水平，磨練毅力，提升隊(duì)員的絕對(duì)實(shí)力，為參加省運(yùn)會(huì)爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。要有勇攀高峰的勇氣，牢記責(zé)任，樹立最高目標(biāo)；要有挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，全力以赴爭(zhēng)取決賽席位，在日常訓(xùn)練中解決問題；要有打贏比賽的決心，確保重點(diǎn)項(xiàng)目不失誤，基礎(chǔ)項(xiàng)目多得分，堅(jiān)定必勝信心；要有甘于奉獻(xiàn)的精神，提高運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍管理水平，提升運(yùn)動(dòng)員思想境界，做好安全管理，狠抓賽風(fēng)賽紀(jì)，拿“干凈金牌”。 

刻苦訓(xùn)練，打牢決戰(zhàn)奪金基礎(chǔ)

1月21日上午，太陽(yáng)玩起了捉迷藏，天氣轉(zhuǎn)陰，美麗的北湖公園鵑島上，市民游客們正在悠閑漫步。而在“一水之隔”的市水上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地卻是另外一番景象：數(shù)十名運(yùn)動(dòng)員正在進(jìn)行緊張而有序的訓(xùn)練，汗水在他們臉上折射出堅(jiān)毅的神情，青春的身影一次次躍動(dòng)，詮釋著“更快、更高、更強(qiáng)”。

備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)，體能是關(guān)鍵。

據(jù)了解，自2021年12月到現(xiàn)在，我市廣大運(yùn)動(dòng)員的冬訓(xùn)工作已經(jīng)開展了2個(gè)多月，雖然經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間艱苦訓(xùn)練，且馬上要迎來(lái)春節(jié)假期，但從教練員到運(yùn)動(dòng)員臉上都看不到絲毫松懈的神情。“備戰(zhàn) 2022 年省運(yùn)會(huì)是我們目前最重要的任務(wù)，現(xiàn)在是儲(chǔ)備力量、打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，誰(shuí)能抓住這個(gè)時(shí)期，誰(shuí)就更有可能出成績(jī)。” 市體校校長(zhǎng)彭盼友介紹，冬訓(xùn)前，在市體育局指導(dǎo)下，學(xué)校組織各項(xiàng)目隊(duì)全面總結(jié)分析對(duì)手情況，針對(duì)存在的問題提出解決辦法，并為今年冬訓(xùn)定下了 " 三從一大 " 訓(xùn)練原則：從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，為備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

目前，運(yùn)動(dòng)員的體能要求被提到了新高度。此次冬訓(xùn)，各大項(xiàng)目隊(duì)也把提高體能作為一項(xiàng)重大任務(wù)。

“皮劃艇對(duì)體能有嚴(yán)格的要求，沒有良好的體能打基礎(chǔ)，再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來(lái)?！逼澩ы?xiàng)目教練員謝軍介紹，此次冬訓(xùn)，教練組為隊(duì)員們制訂了高強(qiáng)度訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)還是以陸上訓(xùn)練為主。“把握住每一次訓(xùn)練和比賽的機(jī)會(huì)，就會(huì)成功！”入隊(duì)3年來(lái)，運(yùn)動(dòng)員戴雨浩與劃艇為伴，參與過大大小小的多項(xiàng)比賽，用自己的汗水和努力拼搏鑄就了一枚枚寶貴的獎(jiǎng)牌。對(duì)于省運(yùn)會(huì)，他更是信心十足，力爭(zhēng)拿下項(xiàng)目單人一千米、雙人一千米、單人兩千米“全滿貫”，為馬鞍山爭(zhēng)光。

在射擊訓(xùn)練基地，隨著教練員播報(bào)的口令，運(yùn)動(dòng)員們托槍、屏息、瞄準(zhǔn)，手指輕扣扳機(jī)，“砰砰砰”一陣脆響，面前的平板電腦上立即顯示出環(huán)數(shù)?！澳壳?，運(yùn)動(dòng)員的自主訓(xùn)練意識(shí)很強(qiáng)，每日都保持高強(qiáng)度的訓(xùn)練，志在省運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)?！苯叹氷惲⒌恼Z(yǔ)氣里有心疼也有驕傲。

停學(xué)不停訓(xùn)，體能不掉檔。在八中擊劍隊(duì)訓(xùn)練基地，高大的教練員唐峰穿上防護(hù)服，正在給孩子們當(dāng)“陪練”。許威、楊梓薇、隨亮亮……冠軍榜上，一個(gè)個(gè)閃亮的名字見證了汗水與收獲，也激勵(lì)著年輕的隊(duì)員努力向未來(lái)。

隨著省運(yùn)會(huì)的腳步越來(lái)越近，奧體中心田徑隊(duì)訓(xùn)練基地，早已提前擂響了備戰(zhàn)鼓點(diǎn)，在訓(xùn)練場(chǎng)上，隊(duì)員們你追我趕，刻苦訓(xùn)練，力爭(zhēng)在比賽中嶄露頭角，爭(zhēng)冠奪金。“冬訓(xùn)非常關(guān)鍵，一定要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)，因材施教，不同學(xué)生采用不同的方法，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)去對(duì)待這個(gè)比賽?！苯叹殕T楊建平說，由于競(jìng)技體育訓(xùn)練和青少年心理不穩(wěn)定等特點(diǎn)，訓(xùn)練中個(gè)別運(yùn)動(dòng)員難免會(huì)出現(xiàn)練與不練的心理分歧。面對(duì)這種情況，需要學(xué)校和家長(zhǎng)同心協(xié)力，做好開導(dǎo)、鼓勵(lì)工作，讓孩子們激發(fā)斗志，重燃熱愛。

除了備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)，這些青少年運(yùn)動(dòng)隊(duì)還有一個(gè)任務(wù)是向上級(jí)訓(xùn)練單位輸送人才。在體校游泳訓(xùn)練館內(nèi)，教練員汪旭平一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著游泳池里躍動(dòng)的身影，一邊告訴記者，將來(lái)無(wú)論這些運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯能走多遠(yuǎn)，敢打敢拼、永不言棄的精神將是他們從這里獲得的最寶貴精神財(cái)富之一。

在舉重隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)里，數(shù)十名運(yùn)動(dòng)員安靜地坐在地上休息，為了保持和恢復(fù)體能，沒人閑談聊天，每個(gè)人頭都微微低著，汗水順流而下，顧不上擦拭……這一幕讓人見識(shí)到運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的艱辛。

精心組織，做好備戰(zhàn)后勤保障

持續(xù)的新冠肺炎疫情給運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練帶來(lái)很大的挑戰(zhàn)。為保障冬訓(xùn)有序開展，市體育局、市體校堅(jiān)決把疫情防控各項(xiàng)措施落到實(shí)處，把每天每階段訓(xùn)練抓緊抓實(shí)，對(duì)每個(gè)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況、思想情況做到了如指掌。

在備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)目標(biāo)責(zé)任書簽訂大會(huì)上，市體育局與市體校簽訂了任務(wù)目標(biāo)責(zé)任書。體校根據(jù)各項(xiàng)目實(shí)際情況，也采取任務(wù)分解、層層簽訂責(zé)任書等不同形式進(jìn)行壓力傳導(dǎo)，要求各項(xiàng)目隊(duì)盯緊各自的目標(biāo)任務(wù)，勇于擔(dān)當(dāng)，認(rèn)真制定訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員要有具體要求，要認(rèn)真分析競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，切實(shí)增強(qiáng)冬訓(xùn)工作的針對(duì)性，按照奪金牌的要求去訓(xùn)練、按照奪金牌的標(biāo)準(zhǔn)去保障。各項(xiàng)目隊(duì)教練員高度重視運(yùn)動(dòng)員的安全工作，在疫情防控、交通、食宿、訓(xùn)練、反興奮劑等方面特別注意，真真正正地做到帶著愛心、滿懷信心、認(rèn)真細(xì)心地去關(guān)心、照顧和鼓勵(lì)他們。

此外，市體局要求局機(jī)關(guān)、體校后勤人員要明確工作重點(diǎn)，以備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)工作為核心，加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)，密切配合協(xié)作，在后勤保障、經(jīng)費(fèi)保障、器材保障、營(yíng)養(yǎng)保障等各個(gè)方面都給予大力支持，形成強(qiáng)大的工作合力，切實(shí)為備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)提供保障。

“每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練十分枯燥、辛苦，但為了能在省運(yùn)會(huì)上拿到好成績(jī)，我們一直在堅(jiān)持，并對(duì)比賽充滿期待?！逼澩ш?duì)隊(duì)員丁陽(yáng)勇告訴記者，除了嚴(yán)格的體能和技能訓(xùn)練，學(xué)校食堂還增加葷菜分量，做好營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣既能滿足訓(xùn)練需求，也能促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育?！按蠹叶汲缘锰貏e香。吃飽了也就沒那么想家了。”他說。

汗水浸透心脾，苦練方能卓越。期待馬鞍山的運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谑∵\(yùn)會(huì)賽場(chǎng)創(chuàng)造好成績(jī)，為馬鞍山爭(zhēng)光，為人生添彩。