“五一”小長假如何過得開心又放心？中國疾控中心針對(duì)今年“五一”假期需要重點(diǎn)預(yù)防的疾病給出關(guān)鍵提示。
（新華社發(fā)）
一、新冠肺炎
近期，海外疫情處于高水平流行期，一些國家和地區(qū)因放松了相關(guān)防控措施，疫情出現(xiàn)大幅反彈。目前，國內(nèi)疫苗接種率仍不足以形成免疫屏障。因此，“五一”假期務(wù)必要避免前往疫情流行及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行。
1、要繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”：堅(jiān)持佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生
2、牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開
3、旅行期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所活動(dòng)
4、已接種過第1劑新冠疫苗者，不要因?yàn)槁眯杏绊懙降?劑的接種
（新華社發(fā)）
二、諾如病毒腸炎
雖然諾如病毒腸炎疫情主要發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)或?qū)W校，但旅行團(tuán)、游輪、度假中心也常有疫情發(fā)生，比如近年來我國就報(bào)告了數(shù)起在國內(nèi)外旅行團(tuán)人群中暴發(fā)的疫情。
小貼士
01做好預(yù)防一定要堅(jiān)持常洗手
02不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶
03不喝生水
04不吃不干凈的水果和蔬菜
05不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品
三、手足口病
這是一種兒童常見傳染病，發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。我國每年4至6月是手足口病高發(fā)季節(jié)。
其主要預(yù)防措施是注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生。
不與他人共用物品。不接觸病人及其污染物品。
不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。
手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動(dòng)。
四、蜱傳播疾病
5-7月為蜱活躍期。在丘陵、山地、森林等地區(qū)生活、生產(chǎn)的人員以及野外旅行者被蜱叮咬后，有感染發(fā)熱伴血小板減少綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，直接接觸病人血液或體液的人員也存在感染風(fēng)險(xiǎn)。
因此，野外活動(dòng)時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)，應(yīng)穿長袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚涂抹蚊蟲驅(qū)避劑，避免在草地、樹林等環(huán)境中長時(shí)間坐臥，防止蜱叮咬。
五、動(dòng)物傳播疾病
避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。
盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來歷不明動(dòng)物；
不吃未燒熟煮透的動(dòng)物產(chǎn)品；選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工時(shí)生、熟分開。
六、食物中毒
5-10月為我國食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。我國以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。
一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐。
不食用來歷不明的食物。
不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
（新華社發(fā)）
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假期出行如何做好個(gè)人防護(hù)？
“五一”假期人員流動(dòng)增加，病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。“五一”假期出行如何做好自身防護(hù)？
中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友建議：將常態(tài)化防控措施落實(shí)到位，不組織、不參加大型的聚集、聚會(huì)等活動(dòng)；旅行前準(zhǔn)備好口罩、消毒紙巾、免洗洗手液等；旅行途中做好個(gè)人防護(hù)，在通風(fēng)不好的地方戴口罩，保持手衛(wèi)生，保持社交距離，常通風(fēng)。
吳尊友說,旅行期間健康若出現(xiàn)異常，應(yīng)就地就醫(yī)。如果醫(yī)生判定這種異常是一過性的、輕微的、不需要特殊處理的，可以繼續(xù)觀察；如果判定是比較嚴(yán)重、需要終止旅行的，要聽從醫(yī)生意見，取消原定旅行計(jì)劃。如果醫(yī)生判定可能是傳染病甚至新冠肺炎，則一定要服從醫(yī)務(wù)人員安排，進(jìn)行及時(shí)處置。
吳尊友表示，針對(duì)接種新冠疫苗后出現(xiàn)不良反應(yīng)影響出行的擔(dān)心，疫苗經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明是安全的，出現(xiàn)不良反應(yīng)的比例很低，沒有必要過分擔(dān)心。他提示，如果旅行前接種了新冠疫苗，旅行途中要合理作息，防止疲勞；若出現(xiàn)癥狀，則要進(jìn)行觀察。
來源：新華社
