2021年4月28日
第七十五屆聯(lián)合國大會
通過首個全球預(yù)防溺水決議
并將每年7月25日
定為“世界預(yù)防溺水日”
隨著氣溫逐漸升高,
溺水事故進(jìn)入高發(fā)期。
這些防溺水提示,
一定要記牢!
一旦溺水,如何自救?
這些自救措施請讓孩子牢記
危急時刻能救命!
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<溺水自救措施>
不會游泳的人溺水如何自救?
1. 盡可能讓身體浮在水面上,等著別人施救。
2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西,迅速抓住,借力浮出水面。
3. 如果沒有可以抓的東西,就要靠一定的技巧自行浮起來。
4. 換氣時,呼氣要淺,吸氣要深。
5. 有人來救援時,一定要聽救援者的指揮,不要猛拽救援的人。
會游泳的人溺水如何自救?
抽筋:
1. 腿抽筋:盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物;如無法繼續(xù)游,深吸一口氣潛到水下,努力把腳掰直,再努力往外踹,盡量讓腿蹬直,用力直到抽筋慢慢緩解。
2. 手指抽筋:馬上手握成拳,反復(fù)抓握,然后用力張開,直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
嗆水:
盡量踩水,將頭部露出水面,就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時間,讓自己冷靜下來再采取其他措施。
遇到漩渦:
盡量讓自己身體平躺在水面上,然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。
被水草等纏?。?/p>
1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬,否則會讓水草纏得更緊。
2. 若附近有人應(yīng)盡早求助,抓住可抓的東西,讓身體浮出水面。
3. 若沒有,最有效的辦法是深吸一口氣,潛入水中解開水草。
大家在外出游玩時
一定要注意安全哦!
文字來源:全國少工委、中國教育報
制圖:崔安坤
[編輯:
崔安坤 審核:王小明 戎小平
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